يشتكي الكثير من الناس من عجزهم عن توكيد ذاتهم و رضا نفسهم، و عن قول كلمة "لا" و من النتــائج النــاجمة عن ذلك في حياتهم. فالجرأة على قـول كلمة لا، شيء يقع تعلّمه و يتمثل هذا جوهريــا في الخروج من الدائرة الجهنمية: شكّ، و خوف، و شعور بالذنب. إنّ الأدوات التي يقدّمها هذا الكتاب بسيطة و فعّالة، فسوف تسمح لكم بتعلّم قول كلمة "لا" بأكثر فأكثر سهولة، إذ أن اللاآت الأولى هي الأصعب في النطق بها. لكن أدرِكوا، خاصة، أنه أنتم من يظن عدم معرفة قول كلمة "لا"، إنكم تعرفــون في الواقع قولهــا جيدا و لكن لم تقولوها حتى الآن سوى لشخص واحد: أنتم نفسكم !