لم يقع تسطير أو حسم كل شيء عند ولادتكم. "إنكم تواصلون إنشاء و تشكيل حياتكم. و إذا كان من غير الممكن تغيير الآخرين حتى تعيشوا الحياة الجديرة بكم – حياة ناجحة و متفتحة – فالمجال الوحيد الذي يمكنكم الفعل على مستواه هو أنتم". تمدّكم المؤلفة بالوسائل لإعادة برمجتكم بأساليب بسيطة و ذات فعالية للإيحاء الذاتي و تنتقلون هكذا من السلبي إلى الإيجابي. "فلن تقوموا على هذا النحو سوى باستعمال الطاقات و الخصال الحميدة الموجودة فيكم بصفة طبيعية بالسماح لها بالتفتح و التغلّب على تكييفاتكم السلبية. و تشعرون أن الانتصار قريب من الفرحة البــاطنية التي ستبدأ تسكنكم و عندما تنـشرون حواليـكم قوة، و صحة، و أملا، و شجاعة، و فرحة حياة. فلكم هو حقيقة أن السعادة و الغبطة هما أسلوب ذهني و أن هذا الذهن فيكم".